القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الاخبار

وصفات ريجيم

متبل الشمندر للرجيم الصحي
08 مايو 2020
متبل الشمندر للرجيم الصحي متبل الشمندر .. من أطباق الشمندر الصحية والمثالية لمرضى السكري.. كما أنه مفيد جداً لكل من يتبع حمية غذائية بس...
أقراء المزيد
شوربة الجزر والكوسا للرجيم
08 مايو 2020
شوربة الجزر والكوسا للرجيم تمتعي بطعم أطيب الشوربات الرمضانية على السفرة، وحضري مع مطبخ تيفيلا شوربة الجزر والكوسا، طبق مقبلات ساخن طيب...
أقراء المزيد
بامية بالطماطم للرجيم
08 مايو 2020
بامية بالطماطم للرجيم بامية بالطماطم للرجيم .. جربي طعم البامية اللذيذة بطريقة طبخ صحية مع مطبخ تيفيلا، وشاركينا رأيك بها  المقادير ...
أقراء المزيد
دجاج بالبستو للرجيم
08 مايو 2020
دجاج بالبستو للرجيم دجاج بالبستو للرجيم .. تمتعي بوجبة خفيفة وصحية في رمضان، وقدمي فيليه الدجاج بصلصة البيستو الرائعة والمميزة  المقاد...
أقراء المزيد
بيتزا الثوم لرجيم متوازن
08 مايو 2020
بيتزا الثوم لرجيم متوازن اذا كنت من محبي البيتزا وتقومين بعمل حمية غذائية، يمكنك الآن تحضير بيتزا الثوم الشهية والملائمة للرجيم من مطبخ...
أقراء المزيد
بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم
08 مايو 2020
بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم لا تحرمي نفسك من أطباقك المفضلة أثناء اتباعك للرجيم، اخترنا لك من مطبخ تيفيلا طريقة عمل بيتزا الخضار ...
أقراء المزيد
سلطة نيسواز المغذية لرجيمك
08 مايو 2020
سلطة نيسواز المغذية لرجيمك من الممكن أن يكون طبق سلطة الرجيم المكون من التونة، والبطاطس، والفاصوليا، وجبة رئيسية مغذية ولذيذة في الوقت ...
أقراء المزيد
كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي
08 مايو 2020
كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي حضري مع مطبخ تيفيلا، لتحصلي على الوزن المثالي، وصفة كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي، طبق غني بالصحة وقليل...
أقراء المزيد
اومليت الهليون لرجيم مثالي
08 مايو 2020
اومليت الهليون لرجيم مثالي تعتبر وجبة الفطور الصباحي من أهم الوجبات أثناء اتباع الرجيم، نقدم لك من مطبخ تيفيلا طريقة عمل أومليت الهليون...
أقراء المزيد
القطايف بالجوز الصحية
08 مايو 2020
القطايف بالجوز الصحية يقدم لكِ مطبخ تيفيلا طريقة عمل القطايف بالجوز دون دسم وسعرات حرارية كبيرة، لكي تستمتعي بالقطايف وأجواء رمضان من د...
أقراء المزيد
الروبيان مع الصلصة الحارّة والحلوة
08 مايو 2020
الروبيان مع الصلصة الحارّة والحلوة تقدم إليك "تيفيلا" الروبيان مع الصلصة الحارّة والحلوة، وصفة شهية، لحميتك المثالية الم...
أقراء المزيد
شيش طاووق الدجاج الشهي
08 مايو 2020
شيش طاووق الدجاج الشهي حضرنا لك في مطبخ تيفيلا وصفة مناسبة للحمية ومشبعة في آن واحد وصفة الشيش كباب الصحية والشهية، جربيها واستمتعي بها...
أقراء المزيد
فطيرة السبانخ بسعرات حرارية أقل
08 مايو 2020
فطيرة السبانخ بسعرات حرارية أقل نقدم إليك من مطبخ تيفيلا وصفة فطيرة السبانخ بطريقة مبتكرة وشهية بالإضافة إلى سعرات حرارية أقل جربيها أث...
أقراء المزيد
لفائف الفيلو بالجبن والبريزاولا
08 مايو 2020
لفائف الفيلو بالجبن والبريزاولا وصفة صحية مقدمة من مركز رايت بايت للطعام الصحي بدبي المقادير عجينة فيلو : 30 غراماً العسل : 30...
أقراء المزيد
سكونز الجبن والزيتون لرجيم متوازن
08 مايو 2020
سكونز الجبن والزيتون يمكنك الآن سيدتي تحضير السكونز الشهي بطريقة صحية بالجبن والزيتون أثناء اتباعك الحمية والاستمتاع به من مطبخ تيفيلا....
أقراء المزيد
فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن للرجيم
08 مايو 2020
فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن للرجيم حضرنا لك في مطبخ تيفيلا فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن، لتستمتعي بوجبة شهية دون زيوت كثير...
أقراء المزيد
السلمون بالزنجبيل وخل البلسمك لرجيم مثالي
08 مايو 2020
السلمون بالزنجبيل وخل البلسمك لرجيم مثالي اخترنا لك من مطبخ تيفيلا وصفة شهية ومناسبة للرجيم في آن واحد، وصفة السلمون بالزنجبيل وخل البل...
أقراء المزيد
سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي
08 مايو 2020
سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي أثناء اتباعنا للحمية الغذائية نحتاج إلى أطباق مشبعة وشهية وقليلة السعرات الحرارية في الوقت ذاته، لذلك تقد...
أقراء المزيد
سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش للرجيم
08 مايو 2020
تقدم الطاهية منال وصفة مميزة ومبتكرة للرجيم هي سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش، جربيها لتحصلي على وجبة مشبعة وشهية أثناء اتباعك...
أقراء المزيد
سلطة الروبيان دون أي زيادة في الوزن
08 مايو 2020
تقدم إليك " تيفيلا " سلطة الروبيان دون أي زيادة في الوزن، وصفة لها كل القيم الغذائية والصحية وأيضاً مثالية لحميتك المقادير ...
أقراء المزيد