Main menu

Pages

Hot News

وصفة سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر .. نقدم لك من مطبخ تيفيلا أطيب وصفات سلطة الكينوا المحضرة بوقت قصير وبطعم شهي ولذيذ وصحي أيضاً
وقت الطهي : 30 دقيقة

المقادير

  • الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم) 
  • كينوا : نصف كوب (مسلوقة) 
  • الجرجير : كوب (مفروم خشن) 
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة 
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة 
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة 

طريقة التحضير

  1. اخلطي الشمندر مع الجرجير في طبق.
  2. أضيفي الكينوا المسلوقة.
  3. تبلي السلطة بزيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل البلسمك.
  4. حركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً.


لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "مطبخ تيفيلا" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

reactions

Comments